Kiedy warto udać się do psychiatry?

Na początku warto zaznaczyć, że psychiatra to lekarz medycyny, czyli absolwent studiów medycznych, który ukończył specjalizację z psychiatrii.
Psychiatra, w odróżnieniu od psychologa czy psychoterapeuty, może więc stawiać diagnozy, wystawiać recepty (czyli decydować o wprowadzeniu farmakoterapii), kierować na specjalistyczne badania, czy wystawić zwolnienie lekarskie.
W procesie leczenia psychiatra bardzo często współpracuje również z innymi specjalistami zdrowia psychicznego- psychologiem bądź psychoterapeutą, w razie potrzeby zalecając połączenie leczenia farmakologicznego z psychoterapią lub wsparciem psychologicznym. 

Czy na pewno potrzebuję lekarza?

Wiele osób sceptycznie lub z oporem podchodzi do skorzystania z pomocy psychiatry. Wynika to niejednokrotnie ze stereotypów i uprzedzeń wobec psychiatrii, a także obaw wobec pierwszej wizyty u specjalisty. „Psychiatra? Nie jest jeszcze ze mną tak źle!” – to często pierwsza myśl towarzysząca propozycji odwiedzenia tego lekarza. 
Tymczasem szybka, i co najważniejsze- odpowiednia reakcja na pojawiające się objawy chorobowe może znacząco zahamować rozwój rozpoczynającego się kryzysu psychicznego. Nie należy zwlekać z wizytą u lekarza psychiatry do momentu, gdy codzienne funkcjonowanie osoby w kryzysie psychicznym i jej bliskich będzie już poważnie utrudnione poprzez postępujące przejawy choroby. 

Kiedy więc warto zdecydować się na wizytę u lekarza psychiatry?

Jeśli doświadczasz trudności emocjonalnych, psychicznych lub zachowawczych, a te problemy mają negatywny wpływ na Twoje funkcjonowanie codzienne, warto rozważyć wizytę u psychiatry.
Oto kilka sygnałów, które mogą wskazywać na potrzebę takiej konsultacji:

  • Utrzymujący się przed dłuższy czas niski nastrój, przygnębienie, smutek, trudności w koncentracji, permanentne uczucie napięcia; 
  • Zwiększony niepokój, silne, nieuzasadnione lęki, ataki paniki;
  • Brak chęci do podjęcia jakiejkolwiek aktywności, znaczący spadek energii, apatia;
  • Hiperaktywność- podejmowanie zbyt wielu czynności jednocześnie, nieodczuwanie zmęczenia, nieustająca chęć do działania;
  • Zaburzenia odżywiania- zmiana w odżywianiu, unikanie pokarmów wysokokalorycznych, lęk przed jedzeniem, tracenie na masie bez wyraźnej przyczyny, niekontrolowane objadanie się;
  • Zaburzenia snu- bezsenność, trudności w zasypianiu, wielokrotne budzenie się w nocy lub wczesne budzenie lub nadmierna senność; 
  • Problemy z koncentracją i pamięcią- trudności w utrzymaniu uwagi, zapominanie rzeczy, które wcześniej były łatwe do zapamiętania, natłok myśli lub uczucie „pustki” w głowie; 
  • Myśli samobójcze lub samookaleczanie-  myśli samobójcze i samookaleczanie są wskazaniem do natychmiastowej konsultacji psychiatrycznej! 
  • Nieprawidłowe postrzeganie rzeczywistości- widzenie, słyszenie lub czucie rzeczy, które nie mają odzwierciedlenia w bodźcach, zmienione postrzegania świata zewnętrznego (który może wydawać się np. zagrażający), poczucie odrealnienia; 
  • Trudności w relacjach międzyludzkich- powtarzające się problemy w relacjach z rodziną, przyjaciółmi lub współpracownikami, utrata chęci do podtrzymywania relacji towarzyskich, wycofywanie się z życia społecznego; 
  • Stres i przeciążenie- utrzymujący się stres, który przeszkadza w codziennym funkcjonowaniu, lęk przed pójściem do szkoły lub pracy, spadek dotychczasowego poziomu funkcjonowania w tych miejscach;

Nie warto zwlekać!

Warto podkreślić, że leczenie psychiatryczne jest stosowane nie tylko w przypadku poważnych chorób psychicznych, ale również w sytuacjach, gdy osoba po prostu potrzebuje wsparcia w radzeniu sobie z codziennymi problemami, stresem czy emocjami.

Pamiętaj, że psychiatrzy są wykwalifikowanymi specjalistami w zakresie zdrowia psychicznego i mogą pomóc Ci zrozumieć Twoje problemy, zidentyfikować przyczyny i zaproponować odpowiednie leczenie. Jeśli czujesz, że Twoje emocje i myśli wykraczają poza to, co jest normalne dla Ciebie lub odczuwasz znaczny dyskomfort, skonsultuj się z psychiatrą, który może ocenić Twoją sytuację i pomóc Ci w znalezieniu odpowiedniej opieki i wsparcia.
W Poradni Salomon pracują doświadczeni, i empatyczni lekarze psychiatrzy- zadzwoń i umów się na wizytę, zapraszamy.