Czy psycholog pomaga nastolatkom uzależnionym od Internetu? Odpowiedź brzmi tak. Psychologia jest skuteczną metodą leczenia uzależnień, w tym uzależnienia od Internetu. Nastolatki są szczególnie narażone na ryzyko uzależnienia od Internetu ze względu na ich zmieniające się potrzeby i zainteresowania. Psycholog może pomóc nastolatkom w zrozumieniu ich problemu i wypracowaniu strategii radzenia sobie z nim. Poprzez […]

Ataki paniki są stanem silnego lęku, który może mieć wpływ na jakość życia. Mogą one powodować uczucie zagrożenia, strachu i niepokoju. Na szczęście istnieją skuteczne sposoby radzenia sobie z atakami paniki. Jednym z nich jest psychoterapia, która może pomóc w leczeniu lęku napadowego. Psychoterapia może pomóc w identyfikacji i przezwyciężeniu czynników prowadzących do ataków paniki […]

Psychoterapia jest skutecznym narzędziem do pracy nad problemami emocjonalnymi i zdrowiem psychicznym. Może pomóc w radzeniu sobie z trudnymi sytuacjami, wypracowaniu lepszych relacji i osiągnięciu osobistego rozwoju. Wybór odpowiedniego nurtu psychoterapii może być trudny, ponieważ istnieje wiele różnych metod i technik. Ważne jest, aby wybrać nurt, który najlepiej odpowiada Twoim potrzebom i celom terapeutycznym. Przed […]

Terapia u psychologa może być skutecznym sposobem na radzenie sobie z trudnymi sytuacjami w życiu. Jednak wielu ludzi zastanawia się, jak długo trwa terapia u psychologa? Czas trwania terapii może się różnić w zależności od potrzeb i celów pacjenta. W niniejszym artykule omówimy czynniki, które mogą wpływać na długość terapii oraz jakie są jej korzyści. […]

Psychoterapia jest skutecznym narzędziem w leczeniu uzależnień. Jest to proces, w którym terapeuta i pacjent współpracują, aby zidentyfikować i zmienić niekorzystne myśli, uczucia i zachowania, które mogą prowadzić do lub utrzymywać uzależnienie. Psychoterapia może pomóc pacjentom w rozpoznawaniu ich problemów i wypracowaniu strategii radzenia sobie z nimi. Może również pomóc im w odkrywaniu przyczyn ich […]

Wizyty u psychologa mogą być bardzo pomocne w radzeniu sobie z trudnymi sytuacjami życiowymi. Psycholog może pomóc w zrozumieniu i przezwyciężeniu problemów, z którymi nie można sobie poradzić samemu. Wizyty u psychologa mogą również pomóc w rozwiązywaniu problemów emocjonalnych, takich jak lęk, depresja i stres. Mogą również pomóc w lepszym zrozumieniu siebie i swoich potrzeb […]

Czy skierowanie od lekarza jest konieczne, aby uzyskać dostęp do usług psychologicznych? Odpowiedź na to pytanie zależy od wielu czynników, w tym od tego, jaki rodzaj pomocy psychologicznej potrzebujesz i gdzie szukasz tej pomocy. W niektórych przypadkach skierowanie od lekarza może być wymagane, aby uzyskać dostęp do usług psychologicznych. W innych przypadkach skierowanie nie jest […]

Czy wizyty u psychologa mogą pomóc osobom, które próbują schudnąć? Odpowiedź brzmi tak. Wizyty u psychologa mogą być bardzo pomocne dla osób, które próbują schudnąć. Psycholog może pomóc w zrozumieniu i zmianie nawyków żywieniowych, a także w radzeniu sobie z emocjami i stresującymi sytuacjami, które mogą prowadzić do nadmiernego jedzenia. Wizyty u psychologa mogą również […]

Psychologia jest ważnym narzędziem wspierania zdrowia psychicznego i emocjonalnego osób starszych. Psychologowie są w stanie zaoferować wsparcie i poradę, które pomogą starszym osobom radzić sobie z trudnymi sytuacjami, takimi jak starzenie się, samotność, utrata bliskich i inne problemy życiowe. Psychologowie mogą również pomóc starszym ludziom w rozwijaniu umiejętności radzenia sobie ze stresem i poprawianiu ich […]

Spotkanie z psychoterapeutą może być trudnym doświadczeniem dla dziecka. Jednak odpowiednie przygotowanie może pomóc dziecku w zrozumieniu, czego można oczekiwać od spotkania i jakie korzyści może ono przynieść. Przygotowanie dziecka do spotkania z psychoterapeutą obejmuje wyjaśnienie celu spotkania, omówienie tego, co będzie się działo podczas sesji i wyjaśnienie, że psychoterapia jest bezpiecznym miejscem do rozmowy. […]