Wraz z dyskusją na temat uzależnień, problemów, do jakich prowadzą oraz terapii, jakim poddają się osoby uzależnione, rozbrzmiewa dyskusja na temat współuzależnienia. Nierzadko diagnoza oraz terapia osób współuzależnionych jest równie trudna, jak terapia osób uzależnionych. Niekiedy też współuzależnienie przez osoby bliski mylone jest z obsesyjnym uzależnieniem od partnera. Czym tak właściwie jest współuzależnienie, o kim mówimy, że jest współuzależniony i jak współuzależnienie odróżnić od uzależnienia od partnera?

Zdrowe odżywianie i aktywność fizyczna są kluczowe dla zachowania zdrowia fizycznego i psychicznego. Zdarza się jednak, że zdrowy styl życia przeradza się w obsesję – w przypadku obsesji na punkcie aktywności fizycznej mówimy o fitoreksji, zaś obsesja na punkcie zdrowego odżywiania prowadzi do ortoreksji. Czym jest ortoreksja, gdzie przebiega granica między zdrowym odżywianiem a ortoreksją i jak to możliwe, że zdrowe odżywianie może okazać się niezdrowe?

Tłumienie emocji jest powszechnym zjawiskiem, które polega na powstrzymywaniu się od wyrażania swoich uczuć i emocji. Może to być spowodowane różnymi przyczynami, takimi jak wychowanie, kultura czy też lęk przed odrzuceniem. Tłumienie emocji może wydawać się korzystne, ponieważ pozwala uniknąć konfrontacji i utrzymania harmonii w relacjach z innymi. Jednak długotrwałe tłumienie emocji może mieć negatywne skutki dla naszego zdrowia psychicznego i fizycznego. Warto więc poznać mechanizmy tłumienia emocji oraz nauczyć się radzić sobie z nimi w zdrowy sposób.

Obojętność emocjonalna w związku jest jednym z najczęściej poruszanych tematów w dzisiejszych czasach. Wiele osób doświadcza jej w swoich relacjach, jednak nie zawsze zdają sobie sprawę, co tak naprawdę oznacza i jakie konsekwencje może mieć dla ich związku. Obojętność emocjonalna to stan, w którym jedna lub obie osoby w związku przestają przejawiać uczucia i emocje wobec drugiej strony. Może to prowadzić do poważnych problemów i nawet doprowadzić do rozpadu relacji. Dlatego ważne jest, aby poznać przyczyny i skutki obojętności emocjonalnej oraz sposoby na jej uniknięcie lub przezwyciężenie. Co warto wiedzieć o obojętności emocjonalnej w związku, aby lepiej zrozumieć swoje relacje i zadbać o ich trwałość?

Niskie poczucie własnej wartości jest powszechnym problemem, który dotyka wiele osób na całym świecie. Polega ono na negatywnym postrzeganiu samego siebie i braku wiary w swoje umiejętności, wartość i znaczenie. Często jest wynikiem negatywnych doświadczeń z przeszłości, krytyki ze strony innych lub porównywania się z innymi. Niskie poczucie własnej wartości może prowadzić do niepewności siebie, lęku przed odrzuceniem oraz trudności w nawiązywaniu relacji interpersonalnych.

Zobojętnienie jest jednym z najczęściej występujących mechanizmów obronnych, które stosujemy w sytuacjach, gdy nie jesteśmy w stanie poradzić sobie z trudnymi emocjami. Polega ono na wyłączeniu lub stłumieniu naszych uczuć, aby uniknąć bólu lub nieprzyjemnych doświadczeń. Choć może to być czasem przydatne, długotrwałe stosowanie zobojętnienia może prowadzić do problemów emocjonalnych i utrudniać nam radzenie sobie ze stresem. Jak rozpoznać zobojętnienie u siebie oraz jakie są sposoby na radzenie sobie z nim w zdrowy i konstruktywny sposób?

Zespół Aspergera jest jednym z zaburzeń ze spektrum autyzmu, które dotyka coraz większą liczbę dzieci. Jedną z charakterystycznych cech tego zaburzenia jest trudność w radzeniu sobie z emocjami, zwłaszcza z atakami złości. Dzieci z Aspergerem często mają problemy z kontrolowaniem swoich reakcji i wyrażaniem swoich uczuć w sposób odpowiedni. Wprowadzenie odpowiednich strategii i technik może pomóc im w lepszym radzeniu sobie z atakami złości, co przyczyni się do poprawy jakości ich życia oraz relacji z otoczeniem. W tym artykule omówimy kilka sposobów, jak pomóc dziecku z Aspergerem w radzeniu sobie ze swoimi emocjami i unikaniu niepożądanych zachowań.

Psychopatia i socjopatia to dwa terminy, które często są mylone i używane zamiennie. Oba odnoszą się do zaburzeń osobowości, jednak istnieją między nimi istotne różnice. Przyjrzyjmy się bliżej psychopatii i socjopatii oraz wyjaśnimy, czym się one różnią.

Szczęście jest jednym z najważniejszych celów, które stawiamy sobie w życiu. Każdy z nas pragnie być szczęśliwy i doświadczać pozytywnych emocji, spełnienia i satysfakcji. Jednakże, definicja szczęścia może być różna dla każdego z nas. Dla jednych jest to osiągnięcie sukcesu zawodowego, dla innych spełnienie w życiu rodzinnym, a jeszcze dla kogoś innego może to być poczucie spokoju i harmonii wewnętrznej. Bez względu na to, jak definiujemy szczęście, ważne jest, abyśmy umieli je osiągnąć i cieszyć się nim na co dzień. Czym jest szczęście, co daje nam i jak możemy je osiągnąć w naszym życiu?

Wsparcie rodzinne jest niezwykle ważne dla osób zmagających się z chorobą afektywną dwubiegunową. Ta poważna choroba psychiczna charakteryzuje się występowaniem okresów manii i depresji, które mogą znacznie utrudnić codzienne funkcjonowanie. Dlatego też wsparcie ze strony rodziny jest często niezbędne w procesie leczenia i radzenia sobie z chorobą. Przyjrzyjmy się, w jaki sposób rodzina może pomóc osobie zmagającej się z chorobą afektywną dwubiegunową oraz jakie korzyści może przynieść to zarówno dla chorego, jak i dla całej rodziny.