Czym są zaburzenia dysocjacyjne?
Zaburzenia dysocjacyjne są jednym z najbardziej kontrowersyjnych i niezwykle interesujących zagadnień w dziedzinie psychologii. Są to zaburzenia psychiczne, które charakteryzują się rozszczepieniem lub rozdzieleniem pewnych aspektów osobowości, takich jak myśli, emocje, pamięć czy zachowanie. Osoby cierpiące na te zaburzenia mogą doświadczać utraty poczucia tożsamości lub kontroli nad swoim ciałem i umysłem. Wpływają one na codzienne […]
Osobowość narcystyczna – jak rozpoznać narcyza?
Osobowość narcystyczna jest jednym z najczęściej spotykanych zaburzeń osobowości. Osoby z tą cechą charakteru są skupione na sobie, mają wygórowane poczucie własnej wartości i potrzebę uznania oraz uwielbienia ze strony innych. Często wykazują brak empatii i skłonność do manipulacji, a także przejawiają silną potrzebę kontrolowania innych. Jak rozpoznać narcyza? W tym wprowadzeniu przyjrzymy się głównym […]
Somatyczne objawy zaburzeń psychicznych – co warto wiedzieć?
Somatyczne objawy zaburzeń psychicznych są częstym zjawiskiem, które może wpływać na nasze codzienne funkcjonowanie. Są to objawy fizyczne, takie jak bóle głowy, brzucha czy kołatanie serca, które nie mają wyraźnej przyczyny medycznej, a wynikają z problemów emocjonalnych i psychicznych. Warto wiedzieć, że somatyczne objawy mogą być pierwszym sygnałem występowania zaburzeń psychicznych i nie należy ich […]
Pracoholizm – przyczyny i jak sobie z nim radzić
W dzisiejszych czasach tempo życia i oczekiwania wobec pracowników są większe niż kiedykolwiek. Wiele osób utożsamia sukces zawodowy z poczuciem własnej wartości, a niekiedy także z bezpieczeństwem finansowym. Niestety, ta presja może prowadzić do zjawiska pracoholizmu – stanu, w którym praca staje się centrum życia, a inne obszary schodzą na dalszy plan. Choć na pierwszy rzut oka może wydawać się to oznaką zaangażowania, w rzeczywistości jest to poważny problem mogący prowadzić do wypalenia, problemów zdrowotnych i zaburzeń relacji.
Jak poradzić sobie ze stratą pracy?
Strata pracy jest jednym z najtrudniejszych wyzwań, które mogą spotkać człowieka. Nie tylko wpływa ona negatywnie na nasze finanse, ale także na nasze samopoczucie i poczucie własnej wartości. W obecnych czasach, kiedy pandemia COVID-19 doprowadziła do wzrostu bezrobocia, wiele osób musi zmierzyć się z tym trudnym doświadczeniem. Jednak istnieją sposoby, dzięki którym można poradzić sobie […]
Jak skutecznie przetrwać kryzys? Strategie na przetrwanie kryzysu
Kryzysy są nieodłączną częścią życia i mogą przytrafić się każdemu. Mogą być spowodowane różnymi czynnikami, takimi jak problemy finansowe, zdrowotne czy też społeczne. W obliczu kryzysu ważne jest, aby umiejętnie radzić sobie z trudnościami i skutecznie przetrwać trudny okres. W tym celu istnieje wiele strategii, które mogą pomóc nam przezwyciężyć kryzys i wyjść z niego […]
Chroniczne zmęczenie – jakie mogą być przyczyny i jak sobie z nim radzić?
Chroniczne zmęczenie jest powszechnym problemem, który dotyka coraz większą liczbę osób. Jest to stan, w którym odczuwamy ciągłe zmęczenie i brak energii, pomimo odpowiedniej ilości snu i odpoczynku. Przyczyny tego schorzenia mogą być różnorodne – od stresu i niewłaściwego trybu życia, po poważniejsze choroby. Wpływ na nasze samopoczucie ma również dieta, aktywność fizyczna oraz nasze […]
Szantaż emocjonalny – co trzeba wiedzieć?
Szantaż emocjonalny jest jedną z najbardziej szkodliwych form manipulacji, która może występować w relacjach międzyludzkich. Polega on na wykorzystywaniu emocji drugiej osoby w celu uzyskania korzyści lub kontroli nad nią. Jest to zachowanie, które może być stosowane przez bliskie osoby, partnerów, przyjaciół czy nawet przełożonych. Wprowadza ofiarę w stan lęku, winy i zależności emocjonalnej, co […]
Depresja w ciąży – jak sobie z nią radzić?
Depresja w ciąży jest jednym z najczęstszych problemów zdrowotnych, które mogą dotknąć przyszłe matki. Jest to stan emocjonalny, który charakteryzuje się uczuciem przygnębienia, smutku, beznadziei oraz utraty zainteresowania życiem. Depresja w ciąży może mieć negatywny wpływ na zdrowie psychiczne i fizyczne zarówno matki, jak i dziecka. Dlatego ważne jest, aby wiedzieć, jak sobie z nią […]
Uzależnienie od Internetu – jak pomóc uzależnionemu dziecku?
Uzależnienie od Internetu jest coraz częstszym problemem wśród dzieci i młodzieży. W dzisiejszych czasach, kiedy dostęp do sieci jest powszechny i nieograniczony, łatwo popaść w uzależnienie od jej używania. Dzieci i młodzież spędzają coraz więcej czasu przed ekranem komputera, telefonu czy tabletu, co może prowadzić do poważnych konsekwencji dla ich zdrowia i rozwoju. W takiej […]