Monika Kostrzewska

Jestem psychoterapeutką Gestalt, absolwentką 4 letniej szkoły Psychoterapii Gestalt w Warszawie, podyplomowego Studium Terapii i Treningu Grupowego na Uniwersytecie Warszawskim oraz magistrem Pedagogiki.
Prowadzę psychoterapię indywidualną osób dorosłych i młodzieży (od 18 r.ż.)

Wspieram terapeutycznie osoby, które:

• doświadczają stanów lękowych, ataków paniki lub chronicznego napięcia
• mierzą się z obniżonym nastrojem, depresją lub wypaleniem
• przechodzą kryzys życiowy, rozstanie, żałobę, utratę sensu
• mają trudności w relacjach: z partnerem, rodziną, współpracownikami
• czują się samotne, niezrozumiane, wycofane z życia społecznego
• cierpią z powodu niskiego poczucia własnej wartości lub braku pewności siebie
• doświadczają wewnętrznego chaosu, zagubienia, nie potrafią podejmować decyzji
• próbują radzić sobie z przeszłymi traumami, doświadczeniami przemocy lub zaniedbania
• mają trudność z wyrażaniem emocji, stawianiem granic lub odczuwaniem przyjemności
• są wysoko wrażliwe i poszukują sposobu na lepsze funkcjonowanie
• chcą lepiej rozumieć siebie, swoje emocje, potrzeby i wybory

W pracy gabinetowej ważne jest dla mnie poczucie bezpieczeństwa, szczerość, wzajemny szacunek i autonomia Klienta, który sięga po wsparcie.

Jestem ciekawa drugiego człowieka, potrafię słuchać i słyszeć. Wierzę, że każdy z nas rodzi się z potencjałem i zasobami do bycia szczęśliwymi i wolnymi w swoich wyborach. Każdy nas ma jednak inną historię i doświadczenia, które mogą wpływać na to jak dążymy do bycia wolnymi i oraz na to, że bywają momenty kiedy nie czujemy się ani wolni, ani szczęśliwi.

Prywatnie jestem żoną i mamą dwójki dzieci, których sposób kontaktowania się ze światem stał się dla mnie zasobem do pracy we wspieraniu innych rodziców w ich rodzicielskich rolach. Mam też wieloletnie doświadczenie w pracy w biznesie – zajmowałam się zarządzaniem zespołami, projektami i zasobami.
Kocham rękodzieło i twórczość w każdym wymiarze. Uwielbiam tańczyć i czytać książki, które w pozostawiają ślad w duszy czytelnika.

W swojej pracy kieruję się Kodeksem Etyki Polskiego Towarzystwa Psychoterapii Gestalt.

Pracuję pod stałą superwizją, zarówno indywidualną jak i grupową.